Método

A base do método TRI FITNESS © de Treinamento é a simplicidade e objetividade.

O aluno TRI deve conseguir se desenvolver dentro do programa sem demandas excessivas de treinamento, preservando sempre a sua integridade física.

A metodologia sempre combinará as modalidades do Triathlon (natação, ciclismo e corrida) e as transições entre as modalidades (um atrativo à parte), de maneira equilibrada para gerar adaptações fisiológicas benéficas à saude e ainda propiciando resultados estéticos positivos.

A combinação das modalidades em doses certas vai gerar a fidelização do participante e à rotina de treinamento, sem contúdo exigir uma dedicação exclusiva como em rotinas rigidas de treinamento.

No TRI FITNESS © o principal elemento é o aluno e não o seu desempenho esportivo, ou seja aplicamos o conceito holístico que o principal objetivo é pleno bem estar fisico, mental e espiritual, o que não pode ser expressado por marcas, tempos e colocações em provas.